Wir helfen Ihnen, der psychischen Gesundheit Sorge zu tragen
Überall erreichbar, jederzeit verfügbar – im Zeitalter von Handy und Laptop drohen uns Arbeit und familiäre Verpflichtungen völlig zu vereinnahmen. Die Folgen sind Stress, emotionale Erschöpfung und ein erhöhtes Burnout-Risiko.
Wir unterstützen Sie in belastenden Situationen, im Umgang mit Stress sowie in der Prävention von Burnout und Depression.
Unsere spezifischen Leistungen
Wir begleiten Sie bei der Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung.
Verhaltenstherapie
Wir behandeln Sie bei arbeitsbedingten psychischen Störungen und Stressfolgeerkrankungen (Überforderung und Überlastung, Erschöpfungszustände).
Herzratenvariabilität (HRV)
Lassen Sie Ihr Stress- und Schlafverhalten wissenschaftlich validiert messen, um eine fundierte Beratung zu erhalten.
Erste Hilfe für psychische Gesundheit
Erlernen Sie in einem Intensivkurs die Grundlagen der Ersten Hilfe für die psychische Gesundheit.