Nous vous accompagnons de manière individuelle et globale
Qu'il s'agisse de troubles alimentaires, de surpoids, de stress, de maladies chroniques ou de la ménopause, l'alimentation peut souvent devenir un fardeau. Une alimentation saine peut en revanche renforcer le système immunitaire, améliorer la santé mentale et réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires ou le diabète.
Nous vous aidons à vous libérer des schémas rigides pour développer des habitudes alimentaires flexibles et agréables au quotidien.
Nos services spécifiques
- Conseil individuel basé sur votre histoire alimentaire
- Accompagnement à long terme et engageant
- Combinaison de connaissances nutritionnelles et de soutien psychologique
- Méthodes de communication, pleine conscience, restructuration cognitive et visualisation
- Coûts: CHF 150.– par séance (60 min), à la charge du.de la patient.e ou pris en charge par une assurance complémentaire (ASCA/EMR)
Pourquoi opter pour un accompagnement psychologique nutritionnel plutôt que pour un nouveau régime?
- Les régimes reposent sur des règles à court terme, alors que nous visons un changement durable.
- Nous nous intéressons non seulement à ce que vous mangez, mais aussi aux raisons pour lesquelles vous mangez.
- Vous apprendrez à briser les schémas et à développer des habitudes alimentaires flexibles et agréables.
- L'accent n'est pas mis sur les interdits et la culpabilité, mais sur le bien-être, la pleine conscience et les solutions personnalisées.
Le résultat: plus de légèreté au quotidien, une santé plus stable et des habitudes alimentaires qui vous correspondent vraiment, pour toute la vie.
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